Catégorie : Le Développement Personnel

Objectif bien-être – Défi 1 : La gratitude

2016 est dans quelques jours. Et si on transformait cette année en un voyage vers le bien-être ? Je vous propose une petite série : Objectif Bien-être ! Le concept ? Chaque mois, je vous prépare un petit défi facile à appliquer pour ajouter des ondes positives à votre quotidien. Ce principe m’est inspiré par le premier livre de développement personnel que j’ai lu et que je vous recommande chaudement Opération bonheur de Gretchen Rubin. Chaque mois, l’auteur s’attaque à un domaine de sa vie quotidienne. Très facile à lire, c’est une très bonne introduction à ce style littéraire....

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Ma boite à souhaits (DIY)

Aujourd’hui j’ai eu envie d’illustrer mon article par un DIY, pour changer un peu, et surtout parce que le sujet est plutôt personnel à chacun. Ma boite à souhaits est tout simplement une boite que l’on fabrique soi-même de préférence (c’est là qu’elle prend toute sa valeur) et que l’on dépose dans son salon pour permettre à toutes les personnes qui nous rendent visite de déposer un de leurs rêves de manière anonyme. C’est un rituel totalement symbolique. Qu’il y a de plus féerique que d’héberger les rêves des gens que vous aimez ? Le matériel dont vous aurez besoin :...

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